克服新躁狂的5个步骤

Neomania被定义为对新事物的痴迷，是美国文化的标志。你不会在字典里找到它，但你会在每个人都在等待下一个苹果或安卓的脸上看到它。当你滚动浏览新闻时，你甚至可能会在智能手机的反射中捕捉到它。

Neomaniacs发现即使不是不可能，也很难坚持任何事情。他们从工作到工作，从城镇到城镇，从床到床，总是渴望下一次征服。他们永远不会实现。但是有一个地方他们明显缺席-企业家精神的高层。

您是否正在努力寻找自己的创业步伐？这里有五个迹象表明你需要缓和你的新躁狂 -- 以及治愈它的五个步骤。

1.你早上第一件事就是查看新闻。

新狂者更喜欢新闻而不是反思。成功的企业家则相反。反思是人类的基本需求，就在那里有食物和水。您渴望反思，因为您需要它来做出明智的决定。但是，通常会误以为渴望获得更多信息。

2.你的搭档比你数不清的多。

对新产品的痴迷不仅限于信息。大多数新狂者也是无助的浪漫主义者，他们更喜欢一系列浅薄的恋爱关系，而不是牢固的关系。

3.你花的钱比你在快速致富计划上赚的钱还多。

当neomaniacs听到最新的营销计划时，他们的耳朵会振作起来。他们会购买任何会分散他们对开始工作的注意力的东西。

4.你每天在社交媒体上花费一个多小时。

社交媒体是一种新奶嘴。总有一些新的东西可以分散你做你需要做的事情的注意力。

5.你是个工作漏斗。

近地天体假装他们缺乏工作满意度与他们的工作有关。但是，如果您为自己的工作感到自豪，并且做得很好，您将永远获得满足感。相传二禅师洗粒米直10年。你的工作可能有多无聊？

你能做什么？

痴迷于新事物并不一定是一件坏事。如果您专注于以新的方式做一件事，那么您可以积极地看待新躁狂，并成为您下定决心的任何事情的专家。

我对新躁狂非常了解，因为我是我认识的最大的新躁狂。我不能坚持同一份工作或女友超过几个月。我的日子包括扫描Facebook，电子邮件和新闻，以获取占据我脑海的东西。

但是后来我开始了我的写作生涯。我将对新事物的热爱引导到寻找新的写作方式并分享我的故事。在不到两年的时间里，我成功地创造了一份职业，同时摆脱了我以前的新黑人的习惯。

以下是帮助我进行过渡的五个技巧:

1.冥想。

通过冥想，我重新训练了我的大脑，以整理我已经知道的东西。我会安静地坐着观察自己的想法，并指出我渴望查看电子邮件或Facebook。然后我会拒绝这种冲动，而是选择将我的注意力转向满足或自我接受。

如果您每天安静地坐10-20分钟-没有电话，没有计算机-您将学习如何从已经拥有的信息中合成新事物。因为这个原因，史蒂夫·乔布斯是个冥想者。

2.限制你的新闻摄入量。

我生动地记得一次大学午休2013年，我掏出手机，本能地点击了一个媒体网站。但是由于某种原因，我停下来，问我是否真的需要做我想做的事情。答案是否定的。

从那时起，每当我想上网或阅读新闻时，我都会教自己问这个问题。现在我根本不看新闻，我发现自己的见识不亚于其他任何人。但是我确实发现自己在职业生涯中取得的成就比大多数人都多。巧合？

3.每天将社交媒体限制为10分钟。

社交媒体有其目的。但是如果你的职称不包括社交媒体，你不需要每天花超过10分钟。再多，就会引发新躁狂的反馈循环。

4.读很多关于一个主题的东西。

一个有趣的悖论是，您知道的越多，您就越意识到自己的无知。这就是为什么大师可以在80年代以与20年代相同的热情学习国际象棋或功夫的原因。

如果您的生活质量因对新的关注而下降，请通过对一个主题的关注来摆脱这种习惯。学习所有关于写作的知识使我意识到我可以享受做一件事的乐趣。它帮助我了解了我对源源不断的新事物的渴望。

5.开始写日记。

你反映得越多，你就越不会感到被迫寻求新信息。我很大程度上是通过用日记反思自己的生活来学习新躁狂的。变成了游戏。我会卸下前一天的工作，找出缺陷-不必要的重复-并计划第二天做得更好。我学会了如何使我已经知道的东西以新的方式为我工作。

您可以花5-10分钟回答以下问题来开始日记:

我今天最感激的是什么？我做了哪三件事让今天变得棒极了？我能做得更好的是哪三件事？明天我会专注于什么，让它成为我一生中最美好的一天？

喜欢新东西一点也不坏。我们被编程为新奇。但是，您如何根据对新颖性的渴望行事，则是另一回事。有些人把注意力分散得太薄，以至于无能。有些人专注于在一些活动中找到新的掌握水平。你会走哪条路？