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赢得一天从赢得早晨开始

时间：2021-06-23 11:04:01 来源：

我曾经绝对讨厌早晨，这可能是我一直在上午5点清醒的结果，只是为了让自己在足球生涯中筋疲力尽。

但是，在完成了团队组织的活动并有一些时间喘口气之后，我意识到自己的感觉是多么神奇。不仅如此，当世界其他地方仍在努力使他们的一天开始时，我能够在上午9点之前完成多少工作，这让我感到惊讶。

当我的比赛结束时，我更加意识到选择如何度过早晨是多么重要。如果您的早晨开始得不好，那几乎可以保证您的平均时间是abelow。另一方面，如果你制定了一个早上的例行程序，赋予你力量，提升你的精神，让你觉得没有什么是你做不到的，你很可能会获得高生产率、最大绩效和大量成功。

我早上的例行公事是我迄今为止能够完成这么多工作的主要原因。

我被问到的一个非常常见的问题是: “您如何完成这么多工作？”我的回答永远不会改变，“从战略上计划我的早晨，并且对受到我关注的人和事非常有选择性。”

几乎就像人们在等待一些大秘密被揭露一样。没有秘密。沉迷于一些研究，并阅读一些您仰望的人，他们的生活做过非凡的事情。我几乎100% 确定您会遇到他们愿意早点开始他们的一天并在早上赢得第一件事的意愿。

您可以做以下三件事来确保您的早晨非常有益。

1.做一个早起的人。

在世界其他地方醒来是有魔力的。历史向我们表明，在工作中处于世界一流水平的最有装饰的男人和女人都珍惜清晨的时间。在这个时候，您可以完全孤独地思考自己的目标，理想和生活。尽量减少分心，完全专注于最重要的事情 -- 你自己。

2.为你的一天制定一个计划。

一个几乎可以保证平庸的巨大错误是在没有计划的情况下度过的一天。我计划前一天晚上的日子。这不仅有助于我晚上入睡，因为我已经清除了头上的所有杂物，而且我确切地知道第二天要做什么。

3.制定一个适合你的晨间作息。

我早上花一个小时来经历我所谓的 “伟大时刻”。在这里，我重写了我的目标，读了15分钟令人振奋的书，度过了孤独的时光，并为未来的一天做好了思想，身体和精神的准备。

最重要的是你找到了一个适合你的套路。对别人有效的方法可能不是您生活方式中最有效的常规。赢得一天从赢得早晨开始。


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