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目标设定的7步公式

时间：2021-07-13 18:04:03 来源：

以下摘录自布莱恩·特雷西 (Brian Tracy) 的《百万美元习惯》一书。立即从亚马逊购买 | 巴恩斯 & 诺布尔 | iTunes | IndieBound

目标导向是乐观主义者和所有成功人士实践的一种思维方式。在未来的定位中，您首先要对将来某个时候要完成的工作进行清晰，理想的描述。通过目标定向，您可以将该图像具体化为特定的，可测量的，详细的目标和目标，您需要实现实现理想的未来愿景。

成功人士养成个人战略规划的习惯。他们坐下来，列出他们想要在短期、中期和长期内完成的事情。然后，他们使用强大的，由七个部分组成的目标设定方法来创建他们每天遵循的蓝图和行动计划。

一旦你养成了设定目标并制定计划来实现目标的习惯，它对你来说就像呼吸一样自然。通过遵循经过验证的目标设定过程，您将实现目标的可能性增加多达十倍，1,000或更多。这不仅仅是一个理论; 它已经被几乎每个实践它的人反复证明和证明。

在2003年2月，《今日美国》报道了一项对前一年设定新年决心的人的研究。他们发现，只有4% 的人做出了新年的决议，但没有把它们写出来，已经贯彻了。但是46% 写下新年决议的人执行了这些决议。这是成功率的差异超过1,100%!

七步公式

存在许多用于设定目标的公式和食谱。通常，“任何计划总比没有计划好。”这是您将学习的最好，最有效的目标设定计划或公式之一。

第一步: 准确地确定您在某个区域想要什么，并将其详细地­写下来。使目标可衡量和具体。

第二步: 为实现目标设定最后期限。如果这是一个大目标，请将其分解为较小的部分并设置子期限。

第三步: 列出实现此目标所需要做的一切。当你想到新项目时，把它们添加到你的列表中，直到它完成。

第四步: 将你的行动步骤列表组织成一个计划。计划是根据优先级和顺序两个要素组织的活动清单。

在按优先级进行组织时，您可以确定清单上可能要做的最重要的事情，以实现目标。80/20规则适用: 您所做的20% 事情将占您结果的80%。如果您没有设定明确的优先级，那么您将 “主要从事未成年人”，并将大量时间花在一些无关紧要的小任务上，这些任务无助于您实现目标。

在按顺序组织时，您可以确定在完成其他操作之前必须执行的操作。你创建一个清单。总有一些活动取决于提前完成的其他活动。它们是什么，完成的逻辑顺序或顺序是什么？

第五步: 找出可能阻碍你实现目标的障碍或限制，无论是在这种情况下还是在你自己内部。问自己: “为什么我还没有实现这个目标？”

找出阻碍您前进的最重要的约束或限制，然后专注于消除该限制因素。它可能是一定数量的钱或关键资源。这可能是你需要的额外技能或习惯。可能是您需要的其他信息。它可能是一个或多个人的帮助或帮助。不管是什么，清楚地识别它，然后去努力消除它。

第六步: 一旦你确定了你的目标，制定了你的计划，并­确定了你的主要障碍，立即采取某种行动来实现你的目标。坚定信念。做想到的第一件事。但是做点什么来开始朝着你最重要的目标前进。

第七步: 每天至少做一件事情，使您朝着最重要的目标前进。养成每天早上起床的习惯，计划一天的时间，然后做一些事情，使您至少离最重要的事情更近一步。

每天做某事的习惯会让你朝着一个重要的目标前进，这种习惯会在你内心产生动力。日常行动加深了你的信念，即目标是可以实现的，并激活了吸引力法则。结果，你开始越来越快地朝着你的目标前进，而你的目标开始越来越快地朝着你前进。

多年来，我一直在与世界各地的人们交谈，他们告诉我，每天为一个或多个主要目标采取行动的习惯正在改变生活。他们告诉我，这个单一的习惯比他们学到的任何其他想法都对他们的成功负责。自己试试，看看。


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